L’huile essentielle melisse est réputée pour son action calmante et relaxante. Elle apporte un soutien précieux dans les moments d’anxiété et contribue à retrouver un équilibre émotionnel. Son arôme doux et légèrement citronné s’inscrit dans de nombreuses traditions apaisantes.

• Propriétés spasmolytiques : aide à soulager les crampes digestives
• Effet sédatif : peut favoriser un endormissement plus serein
• Action antivirale et antibactérienne : soutient les défenses naturelles
• Vertus calmantes : facilite la détente en période de stress
• Activité antioxydante : aide à lutter contre les radicaux libres

Conseils d’utilisation :
Certains amateurs diluent cette huile essentielle à 1 % (3 gouttes pour 10 ml) dans une huile végétale, puis l’appliquent par légers massages au niveau des poignets ou du plexus solaire. L’inhalation de son parfum doux peut contribuer à calmer l’agitation ou la nervosité. Son usage oral demande l’avis d’un professionnel de santé.

Précautions d’emploi :
Cette huile est réservée aux enfants de plus de 12 ans. Elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et ne doit pas être utilisée sur une longue durée. Un test cutané au pli du coude permet de vérifier la tolérance. En cas de doute, demander conseil à un spécialiste. Ce produit ne se substitue pas à un suivi médical.